1.晚:10点睡觉——早:5点半起
2.每天背50个单词
3.每天六杯水+
4.晚上少食,最好跑步一小时
5.不吃甜食
6.每日日记一篇
洛溪伊拥有夏憬的那个秋天,空气中都弥漫着奶茶香的味道,他以他独特的方式走进了洛溪伊的生命,既鲁莽又温柔,像极了冬日...
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本文标题:你的世界从21天开始
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