身边很多人都说自己已经累成狗，年轻的年长的，各有各累成狗的无奈。有的是工作永远做不完，有的是上有老下有小忙不过来，有的是工作家庭个人哪样都不顺，反正只要循着那一张张愁苦的脸，一定都能牵出一个长篇故事。
今生不算长，有品质地有独立生活能力地活到80岁，已经是难得了，按一年365天计算，一生不过是29200天，过了四十岁的人只有14600天了，活不到80岁，那就再减去一些日子，很多人也就是剩下几千天而已，那么，我们愿意让自己的余生，都在这些可以数得清的日子里辗转碾压吗？
很多时候，我们都不是不愿意好好活，而是需要一些技巧和方法，帮助我们来整理眼前的一地鸡毛，同样是日子，有的人举重若轻，有的人举轻若重，因为人生需要定期整理，调试出当前最适合自己的节奏，然后才能够有条不紊地从容生活。
调节自己生命的节奏，有三个要点：
1、最重要
很多人的生活是没有方向感的，早晨醒来，说不清自己这一天到底要做什么，想起一件事情，就做一件，忙忙碌碌也算是过了一天，晚上躺在床上还会有些小小的成就感，毕竟是充实忙碌的一天。一年转眼就过去了，回头想想，这一年也不知自己都在做了些什么，有些想做的事从来没做过，每一年都是转过同样的圈，却不曾前进半步。
应对：给自己的生命聚焦，倾听内在的声音，列个梦想清单。每个当下都问问自己，此刻对我来说最重要的是什么？
2、最关键
每天都有大量的信息要消化，大量的事情要做，为了更加高效，就竭尽全力让自己变成超人，一件件地划掉任务单上的满满事项，然后再为每一天塞进更多的任务。我们的精力是个非常有限的资源，无论怎样压榨自己一定会濒临某个临界点，人也无法在过度损耗中，还保持着理想中的旺盛。我们能做的，就是把有限的精力放在最值得投入精力的事情上，而不是变成个超人。生活中如果有太多的琐碎信息需要处理，而你又同时把精力分摊给所有的事情，最后的结果往往就是做了很多，却没有突出的成绩。 按照80/20法则，影响一件事情80%结果的，往往是那些关键的20%，凡事都有决定其成败的关键要素。
应对：先思考，再行动，做好脑力工作，再开展体力劳动。做事之前先思考清楚，我做哪些事情会对结果有着关键影响？
3、最心动
生活中有无数的时刻，需要我们取舍选择，小到走进超市买哪个品牌的酸奶，大到一段婚姻的去留，尤其是面临各有利弊的选项时，纠结最耗费人的心力。有的时候，思想无法解决的问题，反而在最深的内心，可以听到那个最真切的答案，当你倾听内在智慧的时候，就会有个“就是它了”的声音悄然升起。但大多时候我们习惯把头脑的思考带入，思前想后，却不肯相信那个内在最智慧的指引。
应对：无论在决定一件衣服的去留或者一段关系的继续时，去感觉一下自己的内心，是不是有心动，那个怦然心动的，就是我们适宜的选择。
以前带新员工培训的时候，常有年轻人问我，为什么要考大学，那些没上大学的同学不也挺好吗？我承认，生命各有精彩，但有一点是肯定的，就是因为你有了高等教育的敲门砖，你才有机会坐在某银行的柜台前，而你的那些同学是没有这个选择权的。我们更努力，未必是为了左右人生，不过是给自己的生命多争取一些选择权而已。
逃避整理的借口很多，比如没时间、恐惧担心、身不由己等等，但是，对自己的人生进行整理，就是在为自己的生命创造着更多的可能性和自由度。今天所做的，明天不一定看得见成效，但是到了后天，就会发现自己正慢慢地把生活过成了自己想要的样子。
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