在听《习惯的力量》这本书时，注意到了“关键习惯”这个词，与之相关的还有“小成功”，其中经常锻炼就是一个关键习惯。
这让我不由得想起自己过去十年来的断断续续的锻炼经历。每次当我锻炼一段时间后，整个人不仅身材变好了，心情变得更加愉悦，而且人也更自信了。
此外还有看书这个习惯，当我经常看书以后，头脑都会更加冷静，我会从别人的经历中看到未来的可能性，也会回忆自己过去犯下的错误……看书的时候，就像精神在进食，所以更要看好书才行，看那种坏书就好像吃有毒的食物，对身体和灵魂都没有好处。
读书、运动、写作，以及每天学习工作技能，这是我目前应该要养成的几个关键习惯，只要保持下去，一两年以后我就会脱胎换骨。还从来没有同时坚持这几种习惯那么久。
加油(ง •̀_•́)ง
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本文标题：关键习惯
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