前几天看了蒋婉叶老师的简书《当下抱怨毁了你》。回想起3、4年前我也是个特别喜欢抱怨的人。抱怨母亲对我的不关心、不帮忙料理家务、整天打麻将，被骗子骗了钱后还继续给他们汇钱。抱怨老爸整天不着家，在外胡吃海喝，不爱惜自己的身体。抱怨老公整天瞎忙，不管孩子。抱怨儿子不懂事，啥事情都要催，需要盯。好像天底下没有几件事情是让我满意和高兴的。除了女儿还小特别懂事、阿姨帮忙照顾也还可以。
记得2010年刚生完女儿，我妈跟我住来帮忙，那时她也对我特别不满意，还喜欢和我熟悉的人抱怨我的各种不是，回家还跟我喧嚣今天和谁谁说了，引起我极度的反感，我也会跟周遭的人抱怨我妈的奇葩。在家几乎都是硝烟弥漫，当我和老爸述说时，他说你看不惯的这些事情你自己干不就可以了嘛。儿子是当时最大的受害者，刚上小学，以前散养的，我刚生完老二没精力也不会辅导，基本靠吼，他在学校被老师批评，回到家还挨我批。
老爸说得对！
那时候老公喜欢学习，开始上了汇聚的企业课，去了一趟非洲肯尼亚上了宇宙智慧。我那时喜欢看美剧也不喜欢看书。两人的意见很大，三观相差甚左。后来他说我们找点共同话题把，比如说衣服和衣服的搭配，他那时爱上了高级定制，开始穿白裤子、粉衬衫，亮紫的西装。被我贬得一文不值，踩了又踩。他说叫我外出听课吧，我说孩子怎么办？这个世界离开我仿佛就不转了。期间也去听过俞凌雄、陈军的课，还去了一趟北京参加女性论坛，听了张德芬、马艳丽的精彩分享。再后来开始听刘一秒的家族一体智慧（儿子也报了创二代的课程），刘伟民的相夫智慧、任亚的母亲智慧、种子法则。真正让我提起学习兴趣的是任亚，延续至今。认识了一帮爱学习的小伙伴，发现出来上课自己很轻松家里一切还照转，此后听了卓越父母的课、彼尚的轻而易举的富足、萨米亚的爱自己。这些课程基本上是从头脑入手，思维模式改变。
刚开始上完课后特别轻松，觉得自己的问题得到解决了，特别是觉得自己的情绪可以很好的掌控了。可是随着时间的推移，生活中又会出现很多新问题，又会让自己陷入焦虑和恐惧中。后来在任亚的课程中知道情绪是在我们的身体中，要做大量的身体功课才能自我平衡，慢慢开始做早晚课。在同修叶子的推荐下走进了生命源的课堂，清理和疗愈自己的身体并找到自己，卡利德的课上通过呼吸更是体验到了从头呼到脚趾的感觉。记得有一次在尚达老师的课上，有位同学很积极经常举手提问，老师说你是希望被看到，求关注。从那开始我就很少问问题了，其实当我精准的提问时，早就有答案了，提问有时只是寻求对方的回答来确认它。很少提问并不是没有问题，只是不再惧怕它。
关于抱怨，我觉得接纳了儿子的行为，放下慢慢的期待，就很少抱怨，知道了我爸爸妈妈行为背后的原因后就不再抱怨，对老公的辛苦工作和他的远大目标清晰后不再抱怨，取而代之的是理解和支持。当然也会有旧势力反扑的时候，但是会变得越来越有觉察，修正自己的行为和念头。老天的事情只能去顺应，别人的事情只能去接纳，自己的事情尽力去做。
给大家抱怨的时候，人们是如此想要快速地变得受苦，想引起大家的注意力。而我们也是给了太多的关注和欣赏给了那些受苦的人，说好的事情，别人就不大会关注你，有些人用所有的能量抓取痛苦，你的痛苦对你而言有多大的帮助？选择权在于自己，假如你想受苦你就继续。站在为自己负起责任的角度而不是受害者，享受当下并怀着感恩的心保持正念。
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