亲爱的家长、可爱的孩子:
你们好！作为一个和你们素昧平生的志愿者，希望我的言语给你们带去你们需要的爱和喜悦。
两周多的在家网课、监督督促，你们的眼睛是不是最累的器官？不管是不是，此刻请你们轻轻地闭上双眼，搓热手心，然后热敷在我们的心灵之窗上吧。默默地、真诚地、恭敬地、信赖地、感恩地对你亲爱的眼睛说: 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。你的眼睛现在是不是已经滋润了？他们在及时地感动地反馈你对他们发自内心的爱呢。如果时间允许，请你每隔一个小时左右做一两分钟的和眼睛的真情对话，感受神奇的自我疗愈的力量吧。其实这饱含深情的十二字箴言，你可以用来和所有让你不安、恐惧、愤怒、烦躁、愧疚的身体部位、他人或东西默默对话，让自己回归到自己的平静中。你静了，世界就静了，一切美好便次第出现。
如果你是孩子，请你内心观想一下爸爸妈妈或爷爷奶奶慈爱的微笑像阳光一样温暖着你；如果您是长辈，请您想想孩子叫你第一声时你的喜悦……你们是彼此内心深处最爱的人，因为疫情你们可以互相陪伴，也算是因祸得福了。足不出户的日子，你们是不是携手把自己栖息的港湾——家变得更干净整洁，并充满和言爱语了？每个人的厨艺是不是都有所提高？是不是曾一起在麦田或菜地洒下辛劳的汗水？是不是每天都通过自己力所能及的劳动让身边的亲人和自己都感到生活的其乐融融了？你们是不是时常在村庄或小区的朝阳中慢跑，感受春光的和煦、鸟的鸣唱、花的芬芳、空气的清新、露珠的晶莹、树木的苏醒、田野的希望……想想都很美好，如果你坚持晨跑，相信你会把大自然无尽的正能量接到自己的每一个细胞里，浑身都会散发出成长的力量。只要你愿意，室内也可以运动，你也可以随时随地想象、冥想让自己充满正念。你看到美好、拥抱美好，你就美好了。
如果之前你还没有把自己能做好的事儿做好，从今天开始改变自己吧，因为不管是大人还是孩子，我们唯有通过改变自我，把自己变得更好，才能感染身边的人。正像有人所言，你若盛开，蝴蝶自来。
我希望你每天清晨都被自己的梦想唤醒，随着晨曦微笑着起床，衣着整洁、得体，室净桌清，作息规律，饮食有节，锻炼有时，学习不倦……想到就要做到哟，做到就要坚持，因为一念恒定，美成在久哦！疫情如果是痛，我们的美好改变就是和谐的歌。愿世界因为我们而美好。
感恩你们的聆听！我爱你们！今天再见！
20220410 9:37
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