易效能90天践行照见觉知第4天

易效能90天践行照见觉知第4天

时间都去哪里了呢？借助易效能90天践行，流水账记录每天的生活，来觉知自己…

昨晚入睡时间：23:00

早上醒来时间：6:30

感觉做了很多梦，醒来却了无痕迹，全部忘记，只有隐隐的一些感觉尚存。早上醒来30分钟打坐冥想静心，心中默念：照见五蕴皆空，度一切苦厄。慢慢呼吸，慢慢清理，慢慢清净，慢慢沉淀

6:30-7：30佛陀小视频观看学习，非常喜欢看印度版的佛陀，每一次观看，都可以给予我启迪和力量，让我有力量去放下和证悟一些以前从来没想过的事情…

感恩这一切的发生

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7:30-8:30阅读学习吕新国心经文字稿，听了讲座再看文字稿，心里特别清明，很多难以理解的知识都忽然顿现，五蕴皆空，空的过程就是我们每个人认识自己觉醒出梦的过程…

8:30-9:00手机朋友圈推广千聊课程和贝店商品，虽然一切都是梦，但是在梦中也得体验，这些就是体验吧

易效能90天践行照见觉知第4天

9:00-12：00处理手机事物，确定催眠工作坊日期

12:00-13:00午餐

13:00-17:00开车外出办事，行车过程听吕新国讲唯识，越听越觉得自己以前真的是在贪嗔痴中混沌生活那么多年，有那么多的欲望和我执，越走路越窄，也许真的是在痛的时候才会想要去改变并去觉察其蕴藏的深厚的积极意义。再次感恩生命中的一切发生让我机缘修习佛法，觉醒自己。

17:00-18:00寻找入住酒店，今天入住的酒店非常有特色，灯光明亮，布置温馨，竟然难得有兴致泡了澡，出了一身汗，感觉特别幸福和满足。真的有时台难受时就需要跳出熟悉的环境和圈子，让自己身处一个不一样的环境中，然后一切就有了神奇的变化……

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18:00-20:00晚餐，本来要去一家法国餐厅，结果去了才发现，已经停业了，吃了寿司，感觉也不错

易效能90天践行照见觉知第4天

20:00-21:00泡澡

21:00-23:30处理工作事务

总结：今天苏珊老师给了我特别大的支持，让我看到自己的言语行为模式，也看到了业力的强大，不造口业恶业，谨言慎行，约束自己。

人这一辈子，

从无到有，然后又从有到无，

那些离开的人，

挥手再见，别记恨，

身边留下的人，

好好对待，别冷淡，

你要记住：

没有无缘无故的遇见和离开，

所有的安排都是有原因的。