听着俩岁半儿子轻盈地呼吸，备考健康管理师，书看点有点犯困，索性拿出电脑敲着键盘简单写下我近20天的减脂感受。
先简单介绍下自己，在职员工，宝妈，半马小姐姐等这些小标签，跑步前后已经有四年整了。跑步前，除了上班，下班后一大把时间霍霍，那时候也不很大也不小了，整天面对家人的催婚+工作压力，心情难免是起伏不定的。我依稀记得有一天，我自己琢磨着点事，但是仔细想想我好想啥也不会，学什么都是会而不精的那种。那时候我就想着改变自己，我要找到自己的兴趣爱好的点。都说让自己静下来首先要动起来，所以接触到了跑步。因为是单身，下班后时间就去小区对面的中科大操场去跑步，3km,5km,7km 跑步的那种心魔真的是扰人心乱，每次跑步前自己都会给自己找N个不跑的借口，然后打破自己心魄去跑，跑完后：哇，好舒服，身体和心情的愉悦是欺骗不了任何人的，就想着下次继续。但是下次是copy上次，哈哈 ， 是不是就是这么善变。
一跑就这么跑了4年整，遇见了趁早跑团，中间结个婚，生了孩子到现在孩子快上幼儿园了，我想大声地对自己说声：谢谢你，带我挖掘了自己的另一项潜能。跑步带我走过人生迷茫期，生孩子后的抑郁期以及陪孩子爱上运动。想必然，生完孩子的宝妈都知道产后肥胖是众多人的后遗症，产前106到产后120的我，120居高不下将近2年，当然这和跑步少了也有一部分关系。因为孩子小，与其说孩子小不如说还是自己懒吧，总之给自己找各种不运动的借口。由于2020的开年“大礼”-新冠状病毒的影响，在家蜗居了将近2个月大家都慌了，不管是经济上还是身体上。所以那时候我下定决心减肥，因为我清楚地知道我不能倒，我现在是上有老下有小的人，作为中间的我们不能倒，这时候86岁的爷爷因为癌症去世了，自己亲眼见证爷爷从健康的身体到被病魔折磨到走的最后一刻，曾经多少个夜我都梦见我的爷爷，哭醒过。但是我唯一能做的是多回家陪陪他，看看他。
那时候我对健康有了新的认知，我疯狂地运动减肥+饮食调整，以为考了营养师对营养学还是多少懂些的。儿子这时候俩岁了就骑着滑板车，平衡车陪我一起，多数是我拉着他跑。那段时间成了小区的励志宝妈，人见人赞的那种。我没有辜负自己的付出，终于我的体重从120降到了106，历时3个多月每天5公里，要么早上早起跑步要么饭后跑一会，因为有孩子所以我都要求自己5km在30分钟内跑完，因为白天上班晚上回家我想尽可能多地陪孩子。
跑步让我学会了自律和坚持，最大好处是改善了我拖延症的坏毛病，真的是特别感谢4年的自己坚持了跑步。
孩子醒了，晚点更新。
附住8.1号第一次越野照片
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