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1.摘录和感悟
摘录：在这个世界上，他们理所当然有权利认同最本真的自己。而且，这个权利不是由我们授予的，而是与生俱来的。只要他们活在这世上，就有权利表达自己的心声、感情，展示自己的精神世界。
尽管孩子的行为还需要不断调整以符合某些基本规范，但他们最核心的本质必须无条件地得到赞赏。
在不自觉地情况下，我们往往只是认可孩子的行为，而不是认可他们本人。赞美和认同孩子本人的意义是：允许他们生活在最真实的自我当中，而不必陷入我们期望的陷阱中。也就是说，即便孩子什么事也不做，什么也不去证明，也没有达到任何目标，我们依然为他们的存在而沉醉欣喜。
无论表现形式如何，孩子的本质都是纯洁而富有爱意的。当我们尊重这种本质的时候，孩子就会相信：我们理解他们的内心世界，相信他们是美好而有价值的人，无论他们的外在表现如何。在孩子的外在表达或许还支离破碎的时候，如果我们有能力与他们的内在本质建立起纽带，就能够向他们传递信息，让他们知道自己的巨大价值。
无论我们的孩子是婴幼儿还是十几岁的青少年，他们都需要获得认同，需要被告知：我们因为他们的存在而开心。...凭着这份内在的纽带，他们既不需要向外部世界索取认同，也不会渴求赞赏；凭着内心的“正当感”，他们就能对自己发出赞许。
我们也许不会支持孩子每一个具体行为，但我们必须一以贯之、全心全意地支持孩子的最核心权利。对孩子有了接纳心，我们在教养过程中就不会抱有偏颇的判断，在应对孩子的时候也能不偏不倚。....尊重他们的本真，接受来自他们的教诲。
接纳，绝不是被动行为，而是一个主动、热情、充满活力的过程。
这对父女不需要儿子成全他们的梦想或实现他们的憧憬，也没有利用儿子去治愈自己曾经的创伤或满足自己的虚荣心。
感悟：仅仅因为孩子的存在就沉醉欣喜，即使他们的表现还支离破碎时，我们也有能力去与他们的本质建立纽带。这个常常很难做到，尤其是当孩子出现骂我，打我，不尊重我的时候，我就会完全看不到她的善良本质，而已道德去评判她，事后却常后悔不应如此严厉。
文中的案例，更是对我来讲是个很大的挑战，我觉得自己肯定是无法做到这对父女的接纳程度。
对于接纳的定义，让我对接纳有了重新的认识，过去在接纳孩子过程中常常伴随着一些勉强而为之的情绪，原来这不是真心的接纳，真正的接纳是一个主动，热情，充满活力的过程。
2.与孩子的互动
今天早上孩子给孩子吹完头发，她要求还要给她卷一下头发，我立马情绪有点上来了,语气也不怎么好:今天不卷了，我还有一堆家务要做。孩子乖巧地回应了一句:噢
这个过程我看到自己因家务而对孩子不耐烦
3嘉许孩子
昨天晚上睡觉时，我告诉孩子:宝贝，感谢你来到爸爸妈妈身边，做爸爸妈妈的女儿，我们好开心
女儿原本背对着我，听到这句话后就转向我贴着我
以前孩子小的时候我也常常这样对她说，但是自从她上了学，尤其是4年级以后，因为学业繁重，睡得晚，或者因为作业上的不愉快，或者因为反正孩子也大了，很久很久没有对孩子说这样贴心的话了，就像书中说的无论婴儿还是青少年都是需要父母认同的，以后我要多肯定孩子的存在，而不是因为她做了什么才去嘉许她
4感恩
感恩我的小孩做我的女儿
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