第三周周作业
1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。
这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？
8分 从上周有一次老师给了我一个低分 调整了自己 回到一个认真对待的初心
2. 采访你的同桌，问他以下两个问题，将内容记录下来。
同桌的回答：我最大的收获是有了依赖冥想的感觉，工作中应用冥想就是能泰然处之的面对工作，不焦虑不拖延
第三周周作业
1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。
这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？
8分 从上周有一次老师给了我一个低分 调整了自己 回到一个认真对待的初心
2. 采访你的同桌，问他以下两个问题，将内容记录下来。
同桌的回答：我最大的收获是有了依赖冥想的感觉，工作中应用冥想就是能泰然处之的面对工作，不焦虑不拖延
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本文标题：第3周冥想
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