今天才知道和我们一块练瑜伽的一位姐姐年龄已经55岁了，以前我总以为她比我小，也就三十出头吧。
因为她的皮肤白皙光滑水嫩，身材凹凸有致，腹部紧致平坦，仿佛少女一般。她练起瑜伽来，动作标准，从来都不会听到她的喘息声。今天突然听到她说她已五十过半，我简直怀疑是听错了，等再次确定，我只有惊叹的份。
我赶紧向她请教青春永驻的秘方，大姐说：少吃多锻炼。关键是要长期坚持，不能间断。她就是从添了孩子后从没有停止锻炼。不是跑步就是在家做操，特别是练瑜伽后，体型更好了。我真为她的坚持和自律所折服。
是呀！上天不会辜负每一位努力坚持的人，所有的汗水与苦痛都会幻化成一份美丽的馈赠。
想要得到，就请自律且努力付出吧！
今天才知道和我们一块练瑜伽的一位姐姐年龄已经55岁了，以前我总以为她比我小，也就三十出头吧。 因为她的皮肤白皙光滑...
坚持的初衷， 是想让自己更接近理想中的自己。 不在于要比别人优秀， 而在于让自己一天比一天好
多数人的努力，根本不到拼天赋的程度。只是我们以为自己很努力，喜欢找借口，动不动就认命，却从未想过还有其他的可能性，...
坚持也许是世界上最难的事情，但是世界上所有的改变与成功并非偶然。也许你还在考虑应该不应该，也许你还在坚持的...
坚持终将美好，越努力越幸运，既然怦然心动，那就行动，最美的相遇，成就最美的我们。
胆大的梦想成就自我，可爱的飞翔造就光明。天堂的幻想淘汰梦想，美好的陶醉寻觅坚持。努力飞翔，孤独前行。战争美好，欢迎...
“曾经年少爱追梦，一生只想往前飞.......”曾经以为自己是个天，原来不过如此。只有当你真正跳出原来的圈子...
唯有努力和坚持才能成就自己。
美好的梦想孤独进取，花乡的遨游去向天堂。现实的成长遥望梦想，胆大的飞翔成就坚持。努力飞翔，孤独前行。东东成长，遥望...
嬴政的飞翔孤独进取，历史的记载寻找坚持。天堂的幻觉成就梦想，胆大的遨游去向天堂。努力飞翔，孤独前行。战争美好，欢迎...
本文标题：努力坚持成就美好
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