——读了就忘如何破解
文/平心小语
很多人喜欢读书，可是读完之后，让他谈这本书写的什么，可能就支支吾吾说不上来了。我就是这样的人，读得时候感慨万千，或兴奋，或悲伤，或深思。或心有戚戚焉。可是拖拖拉拉的将整本书读完之后，这些情感也渐渐的被遗忘了。当回顾这本书时，可能就是一个整体印象，挺好，值得一读。至于为什么值得一读，就说不出所以然来了。
你是否有这样的经历：有时有些书深深的触痛了你，引起了你思考，颠覆了你的价值观，自己的思想在一定程度上有所改变。当回顾时，读的这本书，留下了哪些有用信息，一下子，脑子里好像一片空白。当别人滔滔不绝的谈起这本书时，自己只是知道这本书我读过，这些我也知道，可是自己就是说不出来，用的时候拿不出来。有时。也会产生一种挫败感。这种情况困扰着我，这也许是很多人的阅读困惑。
在《快速阅读术》一书中，作者印南敦史，很形象的指出了人们的症结所在，他把读书比作“吸气”，一个人仅仅“吸气”当然会感到憋闷难受，吸气过度感到难受，呼出来就好了。这个比喻告诉人们，不要只是一味地“读”，也要“写”。要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。他把这种读写结合的阅读模式成为“呼吸式阅读”。
作者认为纠结于仔细阅读魔咒的人，会有这样的奢侈愿望：“只读一次，就能把书中的内容印刻在脑海中。”但是，在这个信息爆炸的时代，想要把一切都化为己有是极不现实的。所以，应该干脆摒弃“将信息印刻在自己心中”的理念，将其转变为“记录在身外”。
作者在读书写书评的过程中，每一天都在反复进行“读—写—读—写”的过程。作者的读写实践，让他得出这样你的结论：快速、深入地阅读，开始于摘录。
这里所说的“摘录”，是指仅仅摘选书中最精彩的部分。
为什么快速深入的阅读，开始于摘录呢？因为通过摘录，可以明确书中的哪些地方让自己感动，什么样的文章令自己动心，可以深入理解内容。“
写（摘抄）”为前提进行阅读，除了可以摆脱仔细阅读的束缚之外，还有一个重要的益处，那就是我们获得了阅读的角度。明确了阅读角度，就形成了区别重要的部分和不重要的部分的标准。比如作者在阅读需要撰写书评的书籍时，就会考虑“哪里能够用来写书评”这个问题。
每个人读书都希望能读有所获，或知识方面的，或思想方面的，或精神方面的。那么如何将自己的收获自己的阅读体验保留下来，当回顾时，依然能想起当时读得感受呢？作者用“四个一”阐述了具体步骤及方法：
呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断，记录令人心动的段落。
读书的时候，不要只是读，还要注意写，讲的就是这个意思。如果你觉得自己的读了就忘，请一定要尝试一下这种边摘录边阅读的方式。
具体方法：开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。在读完全书后，一定要再次认真翻阅回顾一下摘录的部分。
呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行
一边读书，一边整理出属于你的摘抄集录，掩卷之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。
呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落
留住对“那一行”产生共鸣的原因。其实，需要写的，也只是对于“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行文字产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”
具体方法：需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。
呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹
定期回顾自己记录下来的摘抄和感想。定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，也会不让自己遗忘阅读时体会到的感动。
回顾短评时，思考下列问题：
• 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
• 哪一类意见主张是自己赞赏的？
• 哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
如此，看清了自己的阅读偏好，就容易明确后续阅读书籍的大致方向，确定自己的意向，有利于我们坚持阅读习惯。
每读完12本，甄选最佳，到年终，再从最佳中，选出一本“最佳中的最佳”。
作者对于初次体验“呼吸式阅读”的读者，强烈建议采用手抄的方式进行摘录。因为“一行采集”的用纸、“一行评论”的笔记本不断累积，这份成就感也是养成阅读习惯不可或缺的要素。
“呼吸式阅读”步骤
作者推荐的这种方法，我还是很有体会的。在上大学时，在读书时，会把能触动自己的或是让自己感动的地方写下来，然后另起一行，写下自己的感悟，文字可多可少。有一次，整理东西时又看到这个笔记本，看到自己写下的感想，就能回忆起当时读的感觉。只是当时做的不系统，做的也不够细致。后来读东西，几乎不摘录，也不写感想了，也就慢慢的读了就忘了。
读这本书，我花了一个半小时左右的时间，仅仅是把自己认为有用的地方，划了线。当写书评的时候，就得回读，因为当时没写下感想，也就无从确定写书评的角度。结果又要花很多时间，回看，回顾感想。如果当时，按作者推荐的方法去做。就不会这样费劲了。
想既快速又深入的阅读，从边读边写，从摘录开始吧。
（《与书有约》21天读书打卡活动 第2次书评）
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