3个阅读技巧，助你走上高效阅读的快车道

读书，是成本最低的自我提升方式。只花很少的钱买一本书，我们就可以读到一个作家的思想精髓。

《如何阅读：一个已被证实的低收入高回报的学习方法》，是美国普林斯顿语言研究中心的研究成果。作者之一艾比·马克斯·比尔，是美国高效阅读领域的专家。

书中介绍了的普林斯顿阅读法，能帮助我们提高平均阅读速度34%，阅读理解能力提高5倍，从而实现在很短的时间阅读更多书籍、杂志、文章，同时帮助我们提升阅读能力，理解并记住核心重要信息。

学习3个阅读技巧，有利于我们消化和吸收更多的知识。

1  高效阅读

阅读如果不能产生效果，就是在浪费时间。能够学以致用，才是我们读书的目的。阅读是一件辛苦的事情，要避开消极阅读的陷阱。

001 走神

消极的做法，就是在阅读的过程中，想着和阅读不相干的事情。分散了精力，书中的内容自然没有读到心里去。

积极的做法，就是在新旧知识之间建立联系，把它们进行重组。随着阅读的深入，思想的沉淀日渐深厚。

002  重读

退回来阅读，消极的原因是注意力不集中。重读之前的单词或者段落，这是不得已的无效退回。

积极地做法，是为弄懂前后文的逻辑关系，特意返回来再读。倒退的目的明确，属于有效退回。

003  默读

默读，就是心理上一字一字地读，或者在行动中移动嘴唇。阅读的速度，低于每分钟200个单词。

其实，可以做出一些改变。第一，制度关键词；第二把食指放在嘴唇上，提醒自己要安静；第三，将舌头顶在牙床上，保持不动。

2  空白卡片式阅读

在阅读的过程中，我们的眼睛会自然而然地跟着动作走。想提高阅读速度，可以遵循两个原则。

001  卡片要向下移动，而不是横移。保持节奏，用动作暗示自己往下阅读，形成固有的潜意识动作。

002  不要停下来或者回到前面重读。养成良好的阅读习惯，全神贯注地投入到当前的阅读中，不给思想开小差的机会。

3  建立阅读素材库

阅读爱好者可以建立专门的素材文档，方便阅读前快速检索查看。这样既保护了精力，也节省不少时间。

001  阅读前，先整理自己的阅读素材。记录已购、想读的书籍，每月补充删减。提前做好准备，对于要阅读的书籍做到心中有数。

目标明确，省时高效。

002  评估每份材料的价值，断舍离。根据自己的需求，进一步筛选。“哪些是目前最需要的?”“哪些是最重要的？”

分门别类，按需选用。

如上所说，阅读掌握一些技巧，有利于学到更多的知识，有效融会贯通，从而达到举一反三的效果。

避免了消极阅读，才能达到高效阅读的效果；空白卡片下移，可以帮我们提高阅读的速度；提前准备好阅读素材库，阅读起来得心应手。

用上这3个阅读技巧，助你走上高效阅读的快车道。