近期一直为周末完成不了自己的计划而烦恼,这种烦恼有时候变成了焦虑,老有种错觉,觉得自己的周末就是在一事无成中度过的。今天我好好的理了下思绪,突然就想明白了其中的一些问题。我觉得主要是有以下几点不同,所以导致我周末无法完成自己的计划。
一、工作日和周末的主要差别。
工作日主要的事情就是完成每天的工作任务。
周末主要的事情就是带娃。
二、时间的可控性有差别。
工作日比较可控,因为我工作的性质,时间比较固定,也不太需要与别人合作,所以基本上时间都是完全在自己的掌控之中。我在做计划的时候,甚至可以精确到分。所以在时间上比较充裕,自己的计划基本都可以完成。
而因为周末主要是在带娃,娃还小,所以很多事情真的不是可以靠自己去控制的。虽然说大方向可以自己去制定,比如说上午出去玩一会儿,下午带着读读绘本什么的,但具体到细节,就很难完全控制了。比如说什么时候娃想要吃点零食,什么时候想要上厕所,什么时候又想要你陪着玩一玩,几乎不会有整段的时间留给你。所以完全靠碎片化时间,执行起计划来就有很大的难度。
三、价值取向不同。
工作日说白了就是体现个人的工作能力和个人价值。
而休息日,我觉得还是应该以享受生活为主。现在孩子还小,就应该享受和孩子在一起的相处时光。而不是在焦虑着没有提升自己的时间,或者是时间不太够。
四、时间紧迫感不同。
在工作时间,一边要完成工作任务,一边要提升自己的能力,所以计划的比较充分,又不太有别的人和事打扰,时间利用率比较高。
而周末可能自然就会有一种放松的感觉,所以做起事来总是有一种懒懒散散的感觉。没有那么强的时间观念,所以时间的利用率就大大降低。
嗯,好了不纠结了。努力的意义是什么,除了提升自己,归根结底还是为了生活得更好。而能够陪伴着孩子,享受和孩子的相处时光,这本身就是最有意义的生活。所以在周末根本就无需制定那么多提升自己的计划,一定要与工作日有区别。如果把自我成长计划减少到一定的量,在周末也能完成,这样既能好好陪伴孩子,也能让自己在不焦虑的情况下,日有所长。幸福感比较重要!!!
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