一年的学习，经历过李中莹老师的呼吸放松、吉利根老师的天地呼吸法和催眠营训练，学习过赵一老师的舞动，脉轮静心，见证过道家的内丹田，佛家的禅修，细细数数自己学了快十年的瑜伽，所有这些都在告诉我们身体智慧，呼吸是通往潜意识沟通的桥梁。
这周是练习之周，回想起以往重知识轻体验，重头脑轻内心，学的多，用的少，学过，去验证下效果，去分享感受，是最好的领悟之路。
分享一个很有一次的练习体验，工作时间久了，颈椎不舒服，给自己来了个情绪静心，感觉不够，又来个脉轮呼吸静心，感觉到了天地正气的体内的流动，我虽然渺小，同时屹立于天地之间，全身都感觉麻麻的，被电一样，充满了力量，同时用EP、接受父母法、接受自己法等去面对了人生需要面对的所有改面对的，包括软软、迷茫、害羞、犹豫不决、生死、做过所有错事，感觉到了身体背面一阵新的麻麻，我对它说“我看见你了，我知道有些东西在疗愈和转化，我是被天地所爱的，我存在就是最好的证明，我有生存和成功快乐的资格！”
所有的事情就是把最简单的事情做好！祝福有缘朋友找到自己的修行法门！
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这次带来了有一个机关的催化，那就是快速的人际暴露之后的愈合。交浅言深的改变，保持时时觉察，临在是长久的训练才能接近...
读书的时候要做到脑勤，手勤，笔勤，遇到有心得就写下来，多动笔，多写，多记。不然你有心得不写下来，时间长就忘...
孤独与倔强 高挺着人字的一撇一捺 走进大漠无人区 焦灼的唇 挤干了相思 一双枯脚 在锻打的步子上延展 西风挟持着霜...
每天都在证明自己的无能，人生中能有这样的遭遇也是挺难得的。。。 可惜我不是导演也不是编剧，无法把自己的经历记下来。...
生命的存在和延续，是因为身体本来有心脏跳动及肺功能䓁生理的呼吸。得以让整个生命系统的正常运转和发育.......。...
渤公岛之行，就像做了一次深呼吸～
我们总是喜欢自己处在那种高能量、自信的人生状态里，可是我们的注意力总是会被其他的一些事情所牵绕，让我们没办法自由自...
像这种雨后微凉的日子，即使是傍晚都可以说是天气不错，不是早上的情感，而是对着傍晚说早安。 而这样的天气里适合讲故事...
即便愚人做事，也要有目的。要写动人的故事，先想好结局再下笔；讲笑话，最好有个精彩的结尾。每个人都想知道长寿的秘密，...
本文标题：呼吸是心灵之王
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