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近年来，我国不孕不育家庭逐渐增多，不孕不育现状不禁令人堪忧；据相关调查统计，如今，不孕不育的发病率高达15%左右，且呈现出不断攀升与年轻化的趋势。
不孕症危害巨大，会影响夫妻情感、引发家庭矛盾、诱发子宫内膜癌等。
不孕症是什么？
不孕症是指生育年龄的妇女，婚后夫妇同居2年以上未采取避孕措施不能受孕者。
不孕症的症状
早期症状：月经提早或延迟；经量过多、过少经期延长；有闭经、痛经、不规则阴道出血；乳房及分泌异常。
晚期症状：营养不良、体型和体重指数即体身高异常，阴道分泌物增多、附件肿物、增厚及压痛。
引起不孕症的原因
排卵障碍，精液异常，输卵管异常，不明原因的不孕，子宫内膜异位症，免疫学不孕等。
预防及治疗不孕症，我们可以这样做：
1、饮食原则（不复杂，注意原则就行）
饮食原则：
宜食温补肾阳的食物；
宜食滋阴养血的食物；
宜食增强性功能的食物；
少喝咖啡；
戒烟酒；
忌食辛辣动火助阳之物；
忌过食生冷的食物；
忌食高脂肪膳食。
2、服用药物（有必要）
西医治疗：
药物治疗如卵巢激素类药物、排卵诱发剂等，严重的要进行手术治疗。
缺点是治标不治本、易反复、副作用大。
中医调理：
中医食疗法，辨证论治肾气不足、肾精虚、肝气郁结、痰湿阻塞、气滞血瘀、湿热雍塞。
优点是标本兼治、复发率低、无副作用。
3、日常保健（有效果）
讲究经期卫生，预防感染；
月经不调应早治；
注意体育锻炼，保持良好的心情对待月经的到来；
放松心情，积极备孕。
石斛能防治不孕症的原因
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
尤昭玲：湖南中医药大学妇科教授、博士生导师、享受国务院政府特殊津贴专家、国家第四批名中医继承指导老师。中华中医药学会首席健康科普专家。我国中医妇科、中西医结合妇产科著名专家。
以尤昭玲40多年妇科诊疗的临床经验，证实了铁皮石斛对女性卵巢功能的恢复具有良好作用，尤其在不孕不育症的治疗及卵泡的培养方面更是功效明显。
不孕症的施治，常从温肾暖宫着手，但属阴虚津少的，也不少见，可配合采用石斛。
石斛防治不孕症的吃法
1、单吃石斛
A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
2、活血法
用药：铁皮石斛、枳实、当归各10克，王不留行12克，五灵脂15克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：不孕症属于淤血阻滞，表现为痛经、经闭、经来色黯量少者，宜用当归、五灵脂、王不留行活血行淤，枳实行气滞，配用铁皮石斛养阴补虚。
3、益精法
用药：铁皮石斛6克，龟板胶、枸杞子、黄精各12克，柴胡、赤芍各10克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将枸杞子、黄精、柴胡、赤芍一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，将龟板胶化开，调入药汁中，分2次于空腹时温服。
功效：用铁皮石斛合龟板胶、枸杞子、黄精滋养阴精为主，配用柴胡、赤芍理气活血，适于不孕症属于阴精亏虚者服用。
注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。
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