坚持早睡早起——打卡第1天

昨晚11：00上床睡觉，今日7:00起床。从今日正式开始第1天的打卡。

说说第一天早睡早起的感受吧。尽管我不愿意承认，但是工作以来我其实是个晚睡的人，最常晚上12:30甚至1、2点才睡。导致大眼袋黑眼圈脸色暗沉色斑不断增多。明知道百害无一利，却总是缺乏自律，恶性循环，总是做不到早睡早起。父母更是为了这个操碎了心。长久以来我自觉是个很没有自控力的人，除了常常要加班到很晚的原因外，更主要的原因我是享乐主义者，怕辛苦，没有毅力，所以觉得至今没有一技之长一事无成。就连早睡早起如此基本的事情都无法做到，实在沮丧。

所幸上周日约了南茜出来跑步，听她述及加入了21天自律写作群，分享她的收获，她巨大的转变、她的自信她的满满的正能震撼了我，我向她表达也想加入这么个积极上进的群，让自己也变得自律。南茜在第三天就把我介绍入群，得以接触到张萌萌老师的《人生效率 手册》，以及白杨师姐分享张萌萌老师的人生七问十二问和七个目标人物的理论和方法，另外还观看了晨晨师姐的越忙越美的比赛分享直播，虽然还没有时间仔细了解具体内容以及思考，但是他们说做就做，一做到底的惊人行动力和坚持的毅力让我折服，就有了“我也要立即开始，身体力行”的想法，于是便有了我的21天自律行动的开始。

第一天7点被闹钟叫醒的时候，尽管由于不习惯发了15分钟呆，但感觉还是很好的，一早做了很多事情：写了日记，打扫了房间，做了早餐，比平日早了30分钟回到公司，感觉如此从容，心情美好。更重要的是发现眼袋小了，黑眼圈没了，这是无须涂昂贵的护肤品就得到的最直接的好处，感觉美妙极了。早睡早起好处这么多，为什么不坚持呢？以前的我真是太傻了。——仅以此篇分享给像我一样后知后觉的人，并多谢亲爱的南茜带我进步，感恩，共勉。