01 郑板桥曾道：“最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆”。 诗中所说的“鸡头米”，就是芡实。 芡实，是睡莲科水生植物芡...
秋季，天气渐渐凉了，秋天饮食养身的要点在于生津、益胃、清燥、润肺。秋季吃豆腐是不错的选择，豆腐为补益清热养生食品，...
很久没有打羽毛球了，上周三打完羽毛球后浑身酸疼，特别是上下楼梯时尤为“痛苦”，说明近期缺乏锻炼。学会一项技能后，如...
谈谈秋季养生 ...
每年阳历的8月22日-23日间就会迎来秋天的第二个节气--处暑。处暑是二十四节气中的第十四个节气。俗语说：争秋夺暑...
摄影怎能少了后期
我们逐渐进入秋季，天气慢慢变得清爽舒心，温度也开始慢慢降低，我们人类的食欲也开始逐渐增强，消化力也提高起来了，...
秋季微凉补肺的好时机！ “火”在肺里，咳嗽； “火”在肝里，失眠： “火”在胃里，口臭； “火”在心里，口舌生疮；...
古人云：“早卧早起，与鸡俱兴”，顺应阳气的生长，使肺气得以舒张 。保持室内一定湿度，并适当补充体内的水分。性生活应...
本文标题：秋季养生补益，怎能少了“鸡头米”？
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