＃开书仪式＃＃201812＃第2本—《拖延心理学》【美】简·博

作者: 雅俗儿的手帐 | 来源:发表于2018-12-09 23:46 被阅读7次

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☞第1次阅读费时：54分钟

☞快速阅读封面、目录、推荐序、序言，拟定3个问题；阅读第1-2章内容。

☞ AHA点1个，收入“打动心灵的句子”手帐

☞完成九宫格笔记内容1个

☞关键内容

①在埃及有两个词均可以翻译成拖延。一是一个有用的习惯，二是一个有害的习惯。非常清楚的说出了拖延的二种本质。

②拖延会形成一个怪圈。

③完美主义者的两种类型——适应型、适应不良型

④人面对失败的两种心态——固定心态、成长心态

＃开书仪式＃＃201812＃第2本—《拖延心理学》【美】简·博克和莱诺拉·袁

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