我們就是自己所呈現的事物。
我們能選擇優質的電視節目來觀賞，到風景秀麗的地方走走，跟好友相聚，或是選擇適合自己的書籍和唱片欣賞，因著這些事物，我們可以用輕松滿足的方式生活，請記得，我們就是自己所呈現的事物。
你曾於旭日東升時在海邊，或是正午時，置身於山巔嗎?，你可曾盡情伸展四肢，深深地呼吸，讓你的肺充滿純凈，輕新的空氣，享受那毫無拘束，天地悠悠的無限感，你是否感覺到仿佛自己正是那天空，海洋和山？若是因距離海洋或高山過於遙遠，你可以盤腿靜坐，緩緩地深呼吸，那海洋，高山和整個宇宙都會進入你心中。
別讓覺知和覺知的對象分離。
如果我們靜觀無限的空間，那我們就變成無限的空間，「空無邊處」，如果靜觀那包含空間和時間的意識，我們就進入無限意識的狀態「識無邊處」，如果靜觀萬物的無有分別相，便進入空無所有的狀態「無所有處」，若禁靜觀知者和被知者之間的無分別，就進入既非有念也不是無念的狀態「非想非非想處」。
只要覺知時時照耀著心的每個動作，意識的四無色定，並不如你們所想象的那麽困難到達的境界。
我們就是自己所呈現的事物。我們能選擇優質的電視節目來觀賞，到風景秀麗的地方走走，跟好友相聚，或是選擇適合自己的書籍...
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本文标题：观照的奇迹｜一行禅师｜第二章你得自己去看見之三
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