深入潜意识

《深入潜意识，解密你不知道的人生》

春节期间，看书听课好时节，今天大年初六，用一天的时间完成对曾奇峰老师的30堂心理课的简单听课学习，初步留下了对精神分析法的印象与认识了解。

介绍了对自恋、退行、投射、隔离、攻击性、反向形成、强迫性重复、关系核心、关系误区、亲密关系等方面的内容阐述；对抑郁、焦虑和恐惧人类三大基本负性情感描述；对冲突、依恋、自我边界、学习（理解孩子的那些毛病）、心身疾病等的形成论述；曾老师深入浅出逐一进行分析，从精分角度带着梳理理解，透彻甚好。

认同点及启发：

•潜意识是人生驱动力，让潜意识意识化，觉醒化地活着。（活得明白一点）

•一切心理问题都是关系问题。（学会搞好关系）

•人格完美，人际关系和谐。（进化人格）

•一切在程度上有点过度的东西，本质上都有可能是它的反面。（物极必反）

•最高的智慧是：直面那些不让自己满意的问题，并发展动力去解决它们。（解决才是王道）

•信任是父母能够给孩子最好的礼物。（始终信任孩子，摆在首位）

•让自己活得快乐轻松，是所有父母能够送给孩子的最好礼物。（活得像自己）

•一个健康孩子的妈妈，应该是粗心而阳光的。（好妈妈会示弱）

•内疚也许是这个世界上最可怕的惩罚。（不再自责，绝不给自己定罪）

•一个人哀悼的能力，几乎等于ta成长的能力。（痛苦越大，觉醒后，成就就越大）

•学习心理学对身边亲友的帮助，增加了我们的耐心，多了份平静的陪伴。（学习心理学，让自己心态更平和，拥有好心态）