拇外翻

近两个月时不时地感觉脚趾关节疼，不知道是否缺钙导致的。也在服用氨糖软骨素，不知道是否有效果。

高跟鞋一直穿，鞋子漂亮，恐怕也是脚趾疼的原因之一。

有一次我发现左脚的大拇指内侧有个凸起的包，大拇指向外侧靠拢，跟其他四趾紧贴。

而右脚大拇指可以跟其他四趾分开，右脚状态尚可。

针灸的时候跟二哥说，他说凸起的包包还没有骨质化，可以调理好的。

我也在网上查了一下，这种情况叫做拇外翻。

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。

为了改善拇外翻，不要过度发展，所以我在网上买了趾套，晚上戴上，调整拇外翻。之前用的软胶套，搞得脚趾中间过敏痒的厉害，后来用了脱敏药膏才好。

买了两三种趾套，第三次买对了。就是上图这种，晚上回家戴上，第二天早上去单位再取下来。

看网上说，穿束脚的鞋子是一方面原因，遗传因素和风湿等因素，也是导致拇外翻的原因。

我们这里称这种脚型（凸起的包包）为“大脚箍子”。我妈就是这样的，两侧图片都很大，她年岁大了腿脚不好。

前段时间看到针灸的朋友，跟我同龄，她腰间盘做了手术，那个大脚箍子比我妈的还突出。

太严重的凸出会导致脚疼的，我可得好好调理。

同龄的姐妹们，请你们也关注脚部健康吧。