接近真实

我想，在谈到真实这个词的时候，肯定很多人会去想，应该是一个哲理性很强的文章，那如果第一印象真的是这样的话，那恭喜你，接着往下看。

其实不是，我是想结合自己的感受，通过自己的经历和学习来谈谈现实和想象，以及我们如何做才可以更加接地气，更加的接近真实。

首先，我来讲一个自己的故事。我是小萌，因为从小父母离异，我母亲一个人带着我。而我从小又学习不好，经常受到母亲的收拾。各种收拾都是家常便饭。我记得特别清楚，我父母还没有离婚的时候，我爸的脾气也不好，经常揍我，而且有时候下手会特别狠，最奇葩的事情是，打完我，就来哄我～俗称 打一巴掌，再给一颗糖吃～妈妈是医院的护士，爸爸是工厂的小领导。因为家长介绍认识，最后还是各种不合散场。注意，这不是重点，重点是我从小没少挨揍，而且特别爱哭。而且我越哭，我妈越揍我～所以，我造就了一种应对模式，谁对我厉害，我就哭，而且特别害怕，躲在角落里哭，浑身发抖的那种。所以，导致我的内心真的是一个没有安全感的人。而且，很敏感～

当我长大，学习了些心理学和现实相结合，我明白了，我们的头脑🧠，仅仅只是一个工具。为什么这么说？很多人说头脑是我本人啊。怎么是个工具呢？因为头脑的特性，可以随时随地，形成各种想象，再加上全能自恋的驱使（心理学中的术语）你可以想象自己是全宇宙的王。由此，很容易让我们认为，头脑就是我，我就是头脑～其实这样的认知很致命～尤其是对于我这种敏感爱胡思乱想的人来说。如果头脑就是我，那我可能会过的无比痛苦。因为我没有办法链接现实。说到现实，幸亏我们还有一个很重要的伙伴，那就是身体，这个伙伴和现实链接，无比的真诚 ，也无比的诚实～身体是我们最接近现实，也最接近真实的好伙伴～

举个例子，比如说：我现在在文章，我该怎么写？很多人说：照着写作的方法写。看大神怎么写，去模仿。用头脑加上全能自恋，只会写别人想看的，写能博人眼球的。往往这类文章，写的再好也就是一个空壳。没有血肉，没有创意，没有生命力的一个漂亮的空壳而已。

再举个例子，比如说：我和我女朋友吵架了，这个时候，该怎么办？很多人会说，想办法啊～你可以用你的经验来应对现实中曾经发生的事。可能成功率会很高。但是，当你去面对一个人的时候。经验论是最致命的，你也很容易陷入到全能自恋控制的头脑中。

接下来，我想谈谈我的想法，当我认知到头脑真的仅仅是一个工具的时候，我就没有那么依赖他了。反而，我要做的是感受现实，感受真实，通过身体给我的反应，通过身体给我的体验，我再从我的大脑中去找寻解决办法。我相信这样去做，我是通过现实去找解决办法。而不是本末倒置去依赖头脑的想象。头脑是虚，身体是实。当然，很多人说那怎么样才能感受身体？我想说，冥想。下周，我会写一下我冥想400多天的感受。未来，我会通过我的经历，我的故事去说道理，而再也不会本末倒置。我是小萌，我们下周见～

最后送大家一首卓别林的《当我开始爱自己》中的一小段

当我开始爱自己

我才明白，头脑会让我混乱而病态

然而，当头脑与心相连，

它就成了可信赖的伙伴。

今天，我称这份组合为

心❤️之智慧