中原焦点团队张丽珍分享第174天
应对问句询问当事人一些很小的，被当事人视为理所当然的行为和动力是从何而来的，特别是当事人针对问题时，他自发的应对以及处理。通过应对问句，能够把探讨的焦点转移到当事人是如何自发的应对问题和困境的。这些是当事人自己已经做到的，对于他来说，这是成功经验，是他已经拥有的力量和资源，对于处于困境之中的当事人来说，这无疑是非常有力的，能够提高他的自尊，能量感以及希望感。
应对问句配合例外问句，哪怕是一点点的成功，只要当事人能够体验到，那这些小小的成功经验会带来希望，让他觉得未来的改变是可能的，可以掌握的，可以在现实中发生的。这些都是他能够继续努力的动力。
虽然今天有点累，身体不在状态，但是还是去体育场了。虽然今天没有跑起来，但是还是跑跑走走动起来了。
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