这个课我很早就想学,只是舍不得花钱买,好在群友打包发在群里,赶紧看。
学到了11节,收获如下:
1.人与细菌等微生物的共生关系对于人来说至关重要。比如比如负责人体快乐体验的5羟色胺竟然有95%是需要微生物来帮我们合成。还有之所以提倡顺产是因为孩子经过产道时就携带了足够数量的微生物菌群,对于孩子生存有利。
2.健康并不是我们通常意义上说的没有疾病,而是能够包容疾病,能够与它和谐相处。我认为一部分人因病过世是源于对疾病的错误认识,完成患者自身失去信心而缴械投降的。
3.战胜疾病的底层逻辑是提升自身的免疫力,对于有些人可能是灭顶之灾的病菌对于有些人来说可能没有任何感染能力。
待续
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