压力的产生就是提醒人们需要面对威胁，削减压力最好的方法是运动，运动可以消除其累积在身体里的能量，使身体恢复平静的状态。此外，听音乐、与朋友喝茶聊天、做陶艺、画画、唱歌、看戏等，都是好的消减压力的方法。反之，饮酒、盲目购物、嗜睡等都不是好的减压方法！
早上好！一天愉快！
压力的产生就是提醒人们需要面对威胁，削减压力最好的方法是运动，运动可以消除其累积在身体里的能量，使身体恢复平静的状态。此外，听音乐、与朋友喝茶聊天、做陶艺、画画、唱歌、看戏等，都是好的消减压力的方法。反之，饮酒、盲目购物、嗜睡等都不是好的减压方法！
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压力的产生就是提醒人们需要面对威胁，削减压力最好的方法是运动，运动可以消除其累积在身体里的能量，使身体恢复...
应激——应对挑战的自然反应 应激（Stress）是人类应对挑战的一种自然反应。在远古时代，人类面对的多是自然环境的...
R:如何消除压力《重塑心灵》李中莹134页 在日常生活中,有效消除压力的方法有下列各种: 1.运动是最好的“治标式...
运动，是女人昂贵的护肤品；运动，是保持身材的最佳原则；运动，是健康的最好良方；运动，是缓解焦虑压力的最好药物。总之...
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本文标题：消减压力最好的方法是运动
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