最好的养生，其实就是养心。也就是说，只要能让自己的心情舒畅，生病的概率就会大大降低。所以，只要我们凡事托靠主，把尘世的得失看开一些，对理顺我们的心情，减少生病次数是有帮助的。当我们在真诚地托靠主之后，尽自己所能把事情做好，成功的概率就大大增加。否则，内心只会被烦恼纠缠，痛苦不已。
人生的大部分苦，是来自于被七情六欲裹挟的心。比如，不愿意付出，而想要的又太多；理智一般，而欲望又太强烈的人，当然得不到期望的结果。于是便执着，便不甘心，便放不下，便想不通，无法让自己的心情平静。所以，生气，烦恼，都不是别人强加给你的，而是自己的信仰薄弱，没有真心地托靠主，造成的。
据艾布·胡莱赖转述，当被问道，谁是在复生日因获得你的说情搭救而成为最幸福的人时，穆圣回答：“艾布·胡莱赖啊！我想任何人不会先于你来问我这个问题，因为我看到你非常渴望学习圣训。在复生日，因获得我的搭救而成为最幸福的人，就是那些从内心中虔诚实意地诵念‘除主外，再无应受崇拜的主宰’的人。”
不修心的人，必然会被尘世琐事所累。痛苦，不是外界强加给你的，而是你自找的。当你不执念于尘世的物质时，任何人都伤害不了你！因为烦恼皆来源于贪婪，人生的痛苦皆来源于不知足。仁慈主说：“天地万物都是造物主的。你们的心事，无论表白出来，还是秘而不宣，仁慈主都要依它而清算你们。”（2：284）
文/马石头，图/兰心慧智
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