2019.3.9 武志红心理学打卡 333-42
问答：给觉知留下空间
理解自己时的原则：给觉知留下空间。做到不批判自己，不急着去改变。
因为没有批判，不会觉得这是“缺点”，而是觉得这只是一个“特点”。比如说自己憋大便，原来是吝啬，有点守财奴，“哎呀，原来我是这样的”，然后就到此为止，甚至可以去喝杯酒庆祝一下，因为你对自己的了解，又多了一些。
我想到我小时候7.8岁了，在姑姑家走亲戚时，尿床了。原来这是在情绪宣泄，表达我的不满。
而且自己7.8岁的时候才和父母分房睡。在原生态家庭没有形成竞争性与合作精神。
武志红老师写过一篇文章，叫《奥巴马妈妈的育儿经》。
愿成为真实的自己，拥有一个自己说了算的人生。
2019.3.9 武志红心理学打卡 333-42 问答：给觉知留下空间 理解自己时的原则：给觉知留下空间。做到不...
问答：给觉知留下空间 有感 今天的问答围绕理解自己来展开，原则是：给觉知留下空间。 常见的破坏觉知的空间主要有两种...
2019.2.25 武志红心理学打卡 333-30 问答：完善自我的关键。 对自我脆弱的人，基本都给予支持； 对...
2019.2.18 武志红心理学打卡 333-23 如何读懂自己的生命隐喻。 精细地觉知自己的身、念和心的变化，...
所谓“给觉知留下空间”，就是说在理解自己时，先去好好觉知，充分觉知，要把觉知这件事做到足够。 怎样做会破坏觉知的空...
所谓“给觉知留下空间”，就是说在理解自己时，先去好好觉知，充分觉知，要把觉知这件事做到足够。 怎样做会破坏觉知的空...
2019.6.30 武志红心理学打卡 333-155 问答：尊重边界，伸展自己 生命力本来只有一种，如果被看见，...
2019.5.19 武志红心理学打卡 333-113 问答：别皈依了绝望。 哪怕世界明天就要毁灭，我仍然要种下一...
2019.5.26 武志红心理学打卡 333-120 问答：头脑该是仆人，而非主人。 亲密需要从保护层进入到感受...
2019.2.24。 武志红心理学打卡 333-29 问答：我如何识人。 怎么去使用聆听身体的招数呢？秘诀就是，专...
本文标题：武志红心理学打卡 333-42(问答：给觉知留下空间)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tyjspqtx.html
网友评论