9/28 冥想

作者: 小猪和兔子 | 来源:发表于2018-06-05 22:05 被阅读168次
和贤二一起静坐

今天关于冥想的主题让我体验了一下和贤二小和尚一起静坐,静下来就能冥想了吧!于是把时间定了5分钟。

刚刚冥想完的我感觉冥想一点也不好玩。本来应该好好观察自己呼吸,却觉得贤二小软件发出的声音太吸引我的注意力了,于是就抬头看了看,抬头一看就看到了我们家的玩具狗狗,我就心不在焉的想不该冥想的时候想的事情(关于狗的事以及和这只狗经历了什么。)心想着这5分钟快到了吧?(现在感觉一分,一秒都好慢呀!!!)

我认为冥想真的很无聊,你呢?

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网友评论

  • 我就是哈哈哈:主要是练耐性的,很多人安静不下来就想借这个方法,乐趣是少了点,确实不好玩😀
  • 金陵牛魔王:哈哈,小贤十一

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