9/28冥想

作者: 喵呜公子 | 来源:发表于2018-05-08 22:45 被阅读47次

不知道是不是太放松了,还没进入冥想的状态,就差点睡过去了。

打开手机,调整好时间,10分钟。

先是将注意力放在呼吸上,在一呼一吸之间,逐渐放松下来,坐姿也柔软了。

呼吸似乎不能控制我的思想,想到之前将注意力放在身体的感觉上,更能专注。

从会随着呼吸,忽大忽小的肚子开始,该减肥了,有小肚子了。

身体有一些地方有疼痛感,将注意力放在上面,疼痛感就像流水,会移动,摊开来,也变的不那么疼痛。

还是会忍不住走神,想到白天的事情。

卡卡说,有福建泉州的号码发给她,她以为她喵,激动了一下,谁知,是诈骗电话。

为了平复我卡的心情,也给卡卡打电话了。

“您好!请问是XX女士呐?”

“我是。”

“我这里是福州市人民法院,这里你涉嫌一宗盗窃罪,你偷走了你喵的心”

这个其实是剧本,我在听到卡卡的声音,其实就忍不住告诉她,我是你喵啊喂!

诶,冥想似失败了,不过,我还是可以很大方的原谅自己。

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