无聊就是为意念加冕，
使人达到浑然未知而忘我的境界。
今天注定是不平凡的一天，
电话终于恢复了它原始的功能，
只接电话
什么微信朋友圈都离我远远的
在这极度空闲的时间里
就这样陪朋友去是上了一节瑜伽课
唯一的一次，坐在了瑜伽的旁观席
看着瑜伽老师对同一种瑜伽运动的讲解
到最后有一个冥想环节
虽然不在瑜伽老师可控的范围以内
但是还是条件反射的参加了进去
轻轻的闭上眼睛
用心感受身边的一切包括呼吸
静止的时刻让人异常的安静
关闭一切动态的思维
偶尔还会播放一些零星的画面
当时间1分1秒的过去
意念慢慢的刷新了所有画面
仅剩下对呼吸的关注
连心跳都异常的清晰。
甚至在心里默数着心跳的频率
同频的世界
带来意念的轮回
冥想就是动静结合
天人合一
纵有万物
空无一物
让身体恢复最初的状态
用冥想静心，摒除杂念
专注于心，高效于行
一场短暂的瑜伽冥想盛宴
每一次参与都有不同的感受
我爱，故我在
对瑜伽冥想也是这样的体会
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本文标题：9/28 我爱，故我在，冥想有感
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